Entre enchaînements dynamiques, postures statiques et efforts de concentration, le yoga est idéal pour faire une pause dans son quotidien. L’équipe du Centre Yoga Santé propose des cours de yoga chaud pour une remise en forme aussi bien du corps que de l’esprit. Du lundi au dimanche, les clients se rendent au Centre Yoga Santé pour prendre part à un cours de yoga chaud afin d’améliorer leur souplesse, réduire leur stress et renforcer leur système immunitaire. Dans la salle au plancher de bamboo, éclairée à la lumière naturelle et chauffée à 37°C, ils effectuent la salutation au soleil sous les conseils avisés de leur professeure expérimentée. Tandis que tous s’exercent à la posture du cobra, la chaleur ambiante aide à relâcher les tensions et à éliminer les toxines. Les élèves apportent leurs propres serviette et tapis ou peuvent en louer sur place pour 2 $ chaque. Ils peuvent aussi profiter des douches après les classes.Le cours d’initiation au yoga est préférable comme prérequis. Consultez votre médecin si vous avez une condition médicale particulière. Centre Yoga Santé Les professeures du Centre Yoga Santé enseignent le yoga, le yoga chaud et les pilates dans un cadre propice à la relaxation. Le centre est situé 205 Boulevard CuréLabelle à Laval.