Que vous soyez en quête d’un entraînement qui défoule, d’une activité de remise en forme ou d’un sport de combat, ce concept exclusif conçu par Karaté Sunfuki pourrait vous intéresser.

Choisissez entre les deux options suivantes :

• 29,99 $ pour 10 cours de PowerFit KickBoxing (valeur de 90 $)
• 39,99 $ pour 20 cours de PowerFit KickBoxing (valeur de 180 $)
  

Le PowerFit KickBoxing est un entraînement d’une durée de 60 minutes adressé à tous les niveaux et qui se déroule sur une ambiance musicale intense.

L’activité mélange les puissantes techniques du kickboxing et du Muay Thaï (boxe thaïlandaise), aux méthodes efficaces des exercices fonctionnels que l’on peut notamment retrouver dans le CrossFit.

Les séances sont composées de rondes minutées comprenant des combinaisons et des techniques de combat, des exercices musculaires et cardiovasculaires, l’apprentissage de routines et d’enchaînements en circuit effectués sur le ballon-réflexe, le sac de frappe, la corde à grimper. etc.

Des périodes d’hydratation accordent aux participants de brefs repos essentiels pour leur reprise physique et mentale.

Horaire

Mardi et jeudi : 20h15 à 21h15
Samedi : 11h30 à 12h30

D’autres heures pourraient s’ajouter ultérieurement à l’horaire.

Karaté Sunfuki 

Les centres Karaté Sunfuki proposent des cours de karaté pour les adultes, les adolescents et les tout-petits. Des volets plus spécialisés en combat, en maniement d’armes et en gymnastique extrême sont encadrés dans ces programmes adressés à tous les niveaux. 

Avis

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