5.0
Moyenne basée sur 4 notes
100%
Cours de conditionnement physique en groupe alliant course à obstacles et entraînements fonctionnels d’intensité variable
De thèmes et modalités variés, chaque séance de Spartan SGX - l’entraînement officiel de Spartan Race - propose l’apprentissage des techniques et exercices pertinents à la réussite des obstacles rencontrés en course (OCR).
Outre la préparation à la course à obstacles (facultative), les spartiates en devenir apprendront à améliorer leur nutrition et à adopter un nouveau mode de vie sain et motivant.
Les centres Spartan SGX Rive-Sud de Longueuil et Varennes proposent des entraînements fonctionnels adaptés à tous et toutes (16 ans et plus). Seuls centres certifiés par Spartan Race, le leader mondial en courses à obstacles, la méthode proposée vise d’abord l’amélioration de la vie de chaque pratiquant, peu importe son niveau de condition physique.